Anggur sugih ing mineral kayata kalsium, kalium, fosfor lan wesi. Mineral kasebut penting banget kanggo njaga fungsi fisiologis normal awak manungsa.
Antioksidan ing anggur bisa nglawan karusakan radikal bebas lan mbantu nyuda proses penuaan. Ing wektu sing padha, gula ing anggur nyedhiyakake energi kanthi cepet lan mbantu nyuda rasa kesel.
