Kanggo wong sing nandhang hiperurisemia, olah raga aerobik moderat bisa nyuda resiko serangan asam urat, nanging olah raga sing kuat bisa nyuda ekskresi asam urat, sing nambah insiden asam urat.
Mulane, dianjurake kanggo nindakake 4 nganti 5 kaping seminggu, saben wektu kira-kira 30 menit latihan aerobik intensitas medium nganti kurang, kayata jogging lan liya-liyane, nanging nundha olahraga nalika serangan asam urat.
