âAja mangan woh nalika weteng kosong
c
âWong sing kabotan bisa
Woh-wohan ngemot akeh banyu lan kurang kalori, sing mbantu nyepetake mangan lan nyuda urgensi mangan.
âPesakit diabetes kudu mangan woh ing antarane dhaharan
Kanggo pasien diabetes, woh-wohan lan panganan pokok minangka sumber karbohidrat, lan njupuk woh minangka panganan tambahan ing antarane dhaharan luwih kondusif kanggo stabilake gula getih.
