Tetep ing posisi sing padha kanggo wektu sing suwe, nggunakake otot tartamtu, utawa tiba-tiba spraining bisa nyebabake ketegangan utawa ketegangan otot, nyebabake nyeri punggung.
Contone, lungguh ing wektu sing suwe bisa nyebabake stres lan ngrusak otot ing punggung ngisor.
