Umumé, dianjurake kanggo ngukur tekanan getih ing wayah esuk lan sore. Sawise pangukuran pisanan, tekanan getih diukur kanthi interval 1-2 menit lan rata-rata pangukuran kapindho dijupuk.
Wong rasa abot, asupan uyah kakehan, ora sengaja bakal njupuk banyu luwih akeh, supaya beban kapasitas awak saya tambah, risiko tekanan getih mundhak.
1. Narik tutup baterei mati karo tangan ing arah kapacak ing ngisor iki.
Kanggo noda bandel, usap termometer nganggo kain sing wis dibasahi nganggo banyu utawa larutan deterjen aneutral, banjur pes sak tenane. Rampungake kanthi ngusap nganggo kain garing sing alus.
Metu kanggo nindakake tugas perlindungan sing apik, kayata payung, sunscreen, kanggo nyegah sunburn.
Stroke panas bisa kedadeyan ing cuaca panas, garing utawa panas, lembab ing mangsa panas. Gejala kayata kringet, pusing, sesak dada, palpitasi, mual lan muntah bisa kedadeyan sawise stroke panas. Sinkop utawa konvulsi sing abot bisa ngancam nyawa.
